栗子樹葉

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栗子功效5大好處:補腎活血富含纖維!教你這樣剝煮更好吃

功效還能:1.顧腸胃 能養胃健脾、2.補腎、3.還能強筋活血止血、幫助小孩骨骼發育、味甘平 4.富含膳食纖維。 5.變身糖炒栗子營養也很多! 不過栗子屬於堅果種子類食物,熱量不低,每100公克就有264大卡,因此要小心不要攝取太多,建議可以和主食替換食用。 參考資料:中埔鄉農會 糖炒栗子與生栗子營養成分解析 本表以100g為單位 (以上資料由衛福部食藥署提供,療日子整理) 糖炒栗子營養,維生素B2的含量是黃金奇異果的4倍,維生素C的含量是蘋果的8倍,含有不飽和脂肪酸等成分在防治高血壓等疾病有一定的作用。 栗子功效雖然多 但消化不良脾胃虛寒者、孕婦不宜多吃 栗子雖然養身,但並非人人適宜。 如果食用過多容易造成阻滯腸胃,難消化。 特別是脾胃虛弱、消化不良者不宜多食。

《不敗劍仙》第二季

《不敗劍仙》第二季-35~36 黃天賜你小子還真是小看你了! #有聲漫畫 #漫畫解說 #原創漫畫 老李 2.35K subscribers Subscribe Subscribed 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Share Save

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